Pratiquer une activité physique, c’est bien, mais combien de temps faut-il vraiment faire du sport pour perdre du pois et faire attention à sa santé en général ? Une étude répond à cette question. On ...

Voilà une question que l’on s’est déjà tous posée lors d’une nuit où l’on n’arrive pas à plonger dans les bras de Morphée : combien de temps faut-il normalement pour s’endormir ? Imaginez le scénario ...

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