Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. Se muscler le haut du corps à domicile séduit aussi bien les novices que les ...

Entraînement maison Perform+ Voici le premier entrainement d'une série de 6 réalisé par l'application web Perform+ en collaboration avec RDS En Forme. Durant les prochaines semaines, vous aurez droit ...

Ce n'est pas parce que les centres d'entraînement sont fermés qu'il faut pour autant cesser de bouger! Il existe même quelques trucs et conseils pour s'entraîner à la maison et garder la motivation.