Développé par Shaun Thompson, un ex-danseur professionnel devenu coach sportif aux États-Unis, le programme fitness Insanity Workout s'adresse aux sportifs aguerris qui n'ont pas peur de dépasser ...
Vous cherchez un moyen ultra-efficace pour perdre du poids rapidement, vous sculpter un corps d'athlète et exploser votre ...
Programme d'entraînement physique de quatre semaines, le 28-Day Workout Challenge promet des résultats grâce à un tapis de sol, des haltères et votre motivation. Voici comment vous lancer dans ce ...
Cette méthode d'entraînement qui repose sur une séance de sport de seulement 7 minutes par jour brûle un max de calories et ...