Vice-presidente da CM de Alcácer do Sal pede medidas ajustadas para cada concelho. António Grilo admite que os apoios não têm ...

Começar a correr é uma das decisões mais inteligentes para quem busca saúde, mas exige paciência e um plano bem ...

Um atropelamento na zona do Chiado, em Lisboa, provocou esta sexta-feira à noite cinco vítimas, com três a serem transportadas para o hospital, adiantou à Lusa fonte dos bombeiros.

Fazer cardio na Zona 2 muda o jogo do seu metabolismo, queimando pura gordura enquanto você treina num ritmo confortável ...

A superfície obriga o corpo a recalcular cada aterrissagem, ativando grupos musculares que muitas vezes ficam "adormecidos" na corrida de rua. Ou seja, você poupa as articulações enquanto acelera o ...

O combustível ideal: descubra por que a aveia é uma ótima fonte de energia e nutrientes para quem pratica corrida ...

Começar a correr exige planejamento, paciência e atenção à preparação física e mental para evitar lesões e tornar a prática prazerosa. O objetivo inicial é criar resistência, não velocidade. O primeir ...

Antes de iniciar um ciclo de preparação para os 42 quilômetros, o primeiro passo indispensável é avaliar se o corpo está realmente apto para essa jornada Correr uma maratona é um dos maiores desafios ...

Disputar uma maratona é sonho de quem corre, mas não é fácil. Antes de iniciar um ciclo de preparação para os 42 quilômetros, o primeiro passo indispensável é avaliar se o corpo está realmente apto ...

Pesquisa avaliou exercícios como corrida, caminhada e ciclismo; autores defendem prescrição da atividade como complemento a ...

De resultados discretos a transformações que dividem opiniões, veja o antes e depois das famosas apostaram no preenchimento ...

Vinicius Júnior terá sido alvo de um insulto racista, contou ao árbitro e o protocolo antirracista foi ativado. No entanto, esta não foi a primeira vez que a regra de combate à discriminação racial fo ...