Compléments alimentaires fer 2025 : test & comparatif complet
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3 months ago
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🥇 Meilleurs compléments alimentaires en fer 2025 - Test et Comparatif
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3 months ago
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Commencez votre journée de manière naturelle. ⚡ OXY-VITA est un jus de cerise noire riche en fer : le complément idéal à votre routine quotidienne.  | Actumus | Facebook
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Mar 1, 2023
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☕️🥛 Tu prends ton fer avec ton café, ton thé, ton matcha ou ton lait ? Mauvaise idée 😬 Ces boissons bloquent l’absorption du fer à cause des tanins, du calcium et des polyphénols. 👉 Pour mieux l’assimiler, associe ton fer à une source de vitamine C : jus d’orange 🍊, kiwi 🥝, citron 🍋, fruits rouges 🍓… ou même à un complément alimentaire de vitamine C 💊 vendu en pharmacie. Et surtout : garde 2 heures d’écart entre ton fer et le café, le thé ou le lait. #fer #vitamineC #nutrition #énergie #
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