India Lafay on Instagram: "Somebody come get this baby @goalsplasticsurgery 😩 I’m ready to go outside"

"Milieu du stage chez et avec Olivier Lafay. Petite faveur estivale du "grand maître" pour le fan éperdu que je suis... :) Pour la partie musculation, j'ai ainsi pu recevoir des conseils sur l'entraînement, la façon de réaliser les exercices (prendre conscience de l'importance du rythme, de la respiration...) ce qui me permet de faire des séances encore plus agréables actuellement... Et puis, il faut dire aussi que voir Olivier Lafay faire ses 300 dips en quelques minutes, c'est vraiment très im

29K views · 298 reactions | C'est la MÉTHODE qui crée la MOTIVATION https://olivier-lafay.com/ebooktriade | Méthode LAFAY | Facebook

92K views · 588 reactions | LAFAY + FONTE ÊTES-VOUS PRÊTS ? Dîtes-le nous en commentaire et recevez directement par messenger les news concernant la sortie du prochain tome de la méthode Lafay. | Méthode LAFAY | Facebook

681K views · 2.3K reactions | TAG un ami qui fait de la muscu ! Laisse un commentaire sous cette vidéo et reçois gratuitement par messenger notre ebook spécial pour prendre force et volume aux bras. ____ Olivier Lafay et l'équipe LDMT | Méthode LAFAY | Facebook