No se trata de si el ejercicio es bueno o malo… se trata de si tu core es funcional o no. En las primeras flexiones el abdomen se bota, descontrolando la presión hacia el suelo pélvico y la columna. Esto es lo que comunmente pasa cuando el abdomen tiene diastasis, o simplemente está debilitado. En últimas flexiones puedes ver como se controla más el abdomen, ya no empuja la panza hacia afuera y hay mucho más activación muscular en todo el core. No se trata de un truco, se trata de reeducar a nue

5 Moves to Mobilise Your Spine Fast

How to spot a man with active p addiction | addictions interview

#ad does anyone else’s baby learn to crawl and then suddenly NEVER stop moving? 😂🤍 Summer is officially in her everywhere-all-at-once era, so we recently switched to @Huggies® Little Movers and they’ve honestly been such a game changer for us during this stage. They’re designed specifically for active babies and all of their big moves. Which is perfect while she’s crawling around all day long 🙌 Now excuse me while I go restock diapers in every bag, car, and corner of my house 😂 #HuggiesPartn

Screen time has been served 💅#ipad #funny #dancer