Arthrose du genou : 7 exercices de renforcement • Kiné
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Feb 2, 2020
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1.5K views · 18 reactions | Découvrez 3 exercices simples pour renforcer vos genoux en seulement 5 minutes. Travaillez la souplesse et la force de tension grâce à cet exercice inspiré des samouraïs. Préparez-vous à améliorer vos mouvements et à éviter les glissements indésirables. #RenforcerLesGenoux #ExercicesPourLesGenoux #SouplesseDesGenoux #SamouraiAssis #ForceDeTension #EviterLesGlissements #SanteEtBienEtre #Fitness #FormePhysique #Sante | Gilou t'as mal ou ? | Facebook
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17K views · 446 reactions | Genoux sensibles ? Pas de panique ! Voici 4 exercices doux pour sculpter des jambes fines et droites, tout en protégeant vos articulations. Adoptez cette routine efficace dès aujourd’hui – vos jambes vous diront merci !  #GenouxFragiles #ExercicesDouceur #JambesFines #RenforcementMusculaire #SantéArticulaire #FitnessSénior #GymMaison #BeautéDesJambes #RajeunirNaturellement #RoutineBienÊtre | Taichi Avec Yan | Facebook
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3 Exercices Faciles Pour Les Problèmes d’Articulations des Genoux à Faire à La Maison Vous souffrez de douleurs articulaires au niveau du genou et pensez que le sport n’est pas fait pour vous ? Ne vous inquiétez pas ! Voici 3 exercices que vous pouvez pratiquer chez vous à l’aide d’une chaise : le squat sur chaise ! Levez-vous en contrôlant et redescendez de la même manière. - - - - #articulation #genou #exercice #entrainementalamaison #reprisedusport #repriseenmain | Jean-Baptiste KAPOUDJIAN
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