The PERFECT Daily Posture Routine To Fix Your Posture From Sitting
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The PERFECT Daily Posture Routine To Fix Your Posture From Sitting
17 mai 2020
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The Goal: Say ‘posture’ as many times as possible in a reel. The Result: Brody with the BUTTER 🧈 👉 Posture is something we need to constantly be thinking about. I remember finding it challenging when I would get reps to not start folding in either direction. After 100 reps your body starts to make moves you don’t even perceive. Thats not what we want - we want reps that are creating the patterns that we want. In this case, a neutral position. ❌ Setting in front = slowly beginning to lean forwa
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