MUSCULATION DÉBUTANT: Un Programme Hyper Complet (Haut du Corps)
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YouTubeQuentin Pakiry
MUSCULATION DÉBUTANT: Un Programme Hyper Complet (Haut du Corps)
Dans cette vidéo tu vas connaître un programme de musculation pour débutants. Ce programme complet est notamment destiné pour les jeuns ou les étudiants qui n’ont pas le budget ou pas le temps pour aller à la salle. Cet entraînement de musculation sera à répéter 3 fois par semaine pour faire un programme très complet pour le haut ...
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